2018년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 40.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 5일:
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1089 kcal
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지방: 91.48g | 단백질: 48.88g | 탄수화물: 17.47g.
아침 식사: Whipping Cream, Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). 저녁 식사: Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, White BBQ sauce, Chicken Breast, Pace Pico De Gallo, Fresh Express Lettuce Trio. 간식/기타: Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Coffee, Sports Research Collagen Peptides, Chicken Bouillon Cube, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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