TheLovelyMrsG님의 저널, 2023년 05월 2일

2023년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.2 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg. 남은양: 38.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 2일:

2005 kcal

지방: 93.66g | 단백질: 160.65g | 탄수화물: 125.21g. 아침 식사: Spring Valley Zinc 50 Mg, Coffee. 점심 식사: Sbarro Spaghetti with Chicken Parmesan. 저녁 식사: Sbarro Spaghetti with Chicken Parmesan. 간식/기타: Level Up Keto Protein Powder Vanilla , Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten), Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Alacer Corp Emergen-C Raspberry. 더보기

4065 kcal

운동: 운전 - 2 시간, 청소 - 2 시간 30 분, 책상 업무 - 3 시간, Apple Health - 16 시간 30 분. 더보기

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