2023년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.0 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 12일:
|
411 kcal
|
지방: 12.43g | 단백질: 23.80g | 탄수화물: 47.52g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (4 oz). 저녁 식사: Lasagna with Meat. 간식/기타: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|