2023년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 23일:
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830 kcal
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지방: 35.74g | 단백질: 45.03g | 탄수화물: 84.86g.
아침 식사: Wal-Mart Fresh Pineapple, Safe Catch Wild Pacific Pink Salmon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+. 저녁 식사: HEB Parmesan, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Buitoni Angel Hair Pasta. 간식/기타: Mt. Olive Kosher Baby Dills. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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