TheLovelyMrsG님의 저널, 2023년 05월 11일

2023년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

100.2 kg 지금까지 감소한: 3.4 kg. 남은양: 36.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 05월 11일:

1474 kcal

지방: 81.72g | 단백질: 122.46g | 탄수화물: 66.81g. 점심 식사: Fresh & Easy Melon Medley, Daisy Cottage Cheese Cup, Dietz & Watson Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Eaten). 간식/기타: Sargento Cheese & Crackers, Apples , Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+. 더보기

3222 kcal

운동: 운전 - 4 시간 30 분, 쇼핑 - 45 분, Apple Health - 18 시간 45 분. 더보기

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