2022년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 28일:
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1941 kcal
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지방: 126.74g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 131.77g.
점심 식사: Musco Family Green Pearls Manzanilla Pimento Stuffed Olives, Lucerne Mild Cheddar Cheese, White BBQ sauce, Wellsley Farms Salsa, Alexian Wild Forest Mushroom Pâté, Onions , Dole Garden Salad. 저녁 식사: Red Lobster Hand Battered Fish & Chips, Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). 간식/기타: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 더보기
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4208 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 책상 업무 - 2 시간, 청소 - 5 시간, Apple Health - 15 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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