2023년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 15일:
|
1210 kcal
|
지방: 68.08g | 단백질: 81.28g | 탄수화물: 70.50g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Kraft Chipotle Aioli, Pulled Pork. 저녁 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cooked Spinach (from Canned, Fat Added in Cooking), Sweet and Sour Sauce, Chicken Breast (Skin Eaten). 간식/기타: Eat'n Park Ice Cream (2 Scoops), Wafer or Cake Ice Cream Cone. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|