2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 26.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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979 kcal
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지방: 42.04g | 단백질: 59.68g | 탄수화물: 87.72g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Tuna Sandwich. 저녁 식사: Roasted Potato, Beef Brisket, Macaroni or Pasta Salad, Chicken Breast. 간식/기타: Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Coffee. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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