2023년 06월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 15일:
|
1078 kcal
|
지방: 42.18g | 단백질: 100.39g | 탄수화물: 68.48g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Beef Goulash with Noodles. 저녁 식사: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Birds Eye Brussel Sprouts, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Now Foods Organic Chlorella Powder, Coffee, BioTrust Vanilla Cream Protein Blend, Wal-Mart Fresh Pineapple, Strawberries , Cabot Monterey Jack Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|