2016년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 8일:
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1131 kcal
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지방: 86.41g | 단백질: 60.23g | 탄수화물: 26.32g.
아침 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 점심 식사: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Salmon, Honey, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Minced Garlic. 저녁 식사: White BBQ sauce, Almond parm chick tenders. 더보기
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안정된 체중
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