2017년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 7일:
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1253 kcal
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지방: 101.56g | 단백질: 63.71g | 탄수화물: 8.87g.
아침 식사: Fresh & Easy Pico De Gallo, Price Chopper Sour Cream, Egg, Butter, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Kewpie Mayonnaise, Land O'Lakes Deli American Yellow Cheese Slices, Krakus Polish Deli Ham. 저녁 식사: Kewpie Mayonnaise, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Roast Beef. 간식/기타: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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