2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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975 kcal
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지방: 46.42g | 단백질: 48.64g | 탄수화물: 91.48g.
점심 식사: Blueberries, Icelandic Provisions Vanilla Skyr. 저녁 식사: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 간식/기타: Chocolate Chips, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Starbucks Strawberry Creme Frappuccino Blended Beverage (Tall). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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