2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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490 kcal
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지방: 24.50g | 단백질: 22.50g | 탄수화물: 45.50g.
저녁 식사: Sbarro Sbarro Steam Service Chicken Parmesan Entrée with Spaghetti. 간식/기타: Lucerne Whipped Topping, Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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