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토마토 샐러드
영양가 있는 저칼로리 반찬.
서브 당 - 칼로리: 224kcal | 지방: 14.51g | 탄수화물: 22.91g | 단백질: 2.34g
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두부 샐러드
채소믹스와 두부에 이제 토마토와 양파를 곁들인..
서브 당 - 칼로리: 119kcal | 지방: 4.01g | 탄수화물: 18.23g | 단백질: 7.05g
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닭안심 샐러드
저칼로리 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 179kcal | 지방: 2.71g | 탄수화물: 3.65g | 단백질: 33.65g
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닭가슴살 샐러드
참깨 드레싱을 곁들인 닭 가슴살 양상추 치커리 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 291kcal | 지방: 17.57g | 탄수화물: 10.32g | 단백질: 23.53g
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닭가슴살 양상추 샐러드
쉬운 단백질이 풍부한 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 308kcal | 지방: 8.68g | 탄수화물: 8.11g | 단백질: 47.62g
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소고기스튜
토마토와 당근으로 요리 한 부드러운 쇠고기.
서브 당 - 칼로리: 454kcal | 지방: 33.50g | 탄수화물: 6.54g | 단백질: 31.35g
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돼지고기 야채 오븐구이
야채와 돼지고기를 겹쳐 만든 오븐 구이.
서브 당 - 칼로리: 223kcal | 지방: 9.18g | 탄수화물: 12.71g | 단백질: 23.48g
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토마토스튜
토마토로 삶은 저칼로리 스튜.
서브 당 - 칼로리: 62kcal | 지방: 3.79g | 탄수화물: 6.80g | 단백질: 1.49g
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토마토달걀닭가슴살볶음
단백질 보충 식단.
서브 당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 6.32g | 탄수화물: 4.89g | 단백질: 22.27g
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토마토달걀볶음
시홍스차오지단 의 다이어트식 버전.
서브 당 - 칼로리: 352kcal | 지방: 24.45g | 탄수화물: 13.16g | 단백질: 21.26g
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과카몰리 소시지 타코
과카몰리와 소시지 넣은 타코.
서브 당 - 칼로리: 489kcal | 지방: 34.56g | 탄수화물: 37.38g | 단백질: 11.48g
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토마토리조또
콜리 플라워 라이스와 토마토를 곁들인 가벼운 맛의 식사.
서브 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 13.86g | 탄수화물: 16.49g | 단백질: 3.75g
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발리샐러드
맛있고 만들기 쉬운 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 312kcal | 지방: 17.86g | 탄수화물: 8.77g | 단백질: 30.03g
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시금치또띠아
간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
서브 당 - 칼로리: 299kcal | 지방: 14.06g | 탄수화물: 29.80g | 단백질: 14.70g
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닭가슴살샐러드
저칼로리 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 286kcal | 지방: 8.96g | 탄수화물: 30.11g | 단백질: 21.95g
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아보카도샐러드
건강하고 쉬운 레시피.
서브 당 - 칼로리: 78kcal | 지방: 6.01g | 탄수화물: 6.18g | 단백질: 1.23g
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콥샐러드
영양과 맛이 풍부한 다이어트 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 324kcal | 지방: 14.12g | 탄수화물: 21.77g | 단백질: 28.34g
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키토 프리타타
저탄수고지방.
서브 당 - 칼로리: 349kcal | 지방: 22.85g | 탄수화물: 10.10g | 단백질: 27.27g
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토마토소고기스튜
토마토 소고기 야채 버터 스튜.
서브 당 - 칼로리: 515kcal | 지방: 40.62g | 탄수화물: 16.32g | 단백질: 22.35g
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레인보우 치킨샐러드
닭고기와 함께 바삭하고 신선한 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 223kcal | 지방: 7.50g | 탄수화물: 10.77g | 단백질: 28.30g
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