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수확량:
30 인분
준비 시간:
10 분
조리 시간:
30 분
식사 타입:
디저트
간식
아침 식사
빵과 구운 요리
평가:

평가없음

FatSecret회원 평균평점
작성이: 슴사리

알룰로스로 만든 코코넛시나몬그래놀라

건강하고 초간단 레시피.

재료

조리법

  1. 모든 재료를 잘 섞어주세요.
  2. 에어프라이어에 넣고 130°C에서 15분 동안 구워주세요.
  3. 뒤집어서 15분간 더 조리해주세요.
 


     
 

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요리법 제출

영양 요약:

알룰로스로 만든 코코넛시나몬그래놀라의 1인분에는 199칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 45% 지방, 45% 탄수화물, 10% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
833 kJ
199 kcal
탄수화물
25.85g
설탕당
3.07g
단백질
5.98g
지방
11.47g
포화지방
3.14g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.034g
불포화 지방
0.095g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.7g
나트륨
12mg
칼륨
66mg
10%
RDI기준*
(199 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (45%)
 
지방 (45%)
 
단백질 (10%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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