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26중 1에서 20
양배추덮밥
작성이: gpdjsld
집에서 쉽게 만들 수있는 일본식 덮밥.
서브 당 - 칼로리: 535kcal | 지방: 14.85g | 탄수화물: 84.36g | 단백질: 18.94g
크림파스타
작성이: kimebe
버섯과 두부면으로 만든 크림 파스타.
서브 당 - 칼로리: 860kcal | 지방: 74.64g | 탄수화물: 19.14g | 단백질: 32.01g
그릭 요거트 보울
작성이: 누님밥드슈
신선한 아몬드 가루, 그릭 요거트, 카카오 위에 바나나를 얹은 그릇.
서브 당 - 칼로리: 401kcal | 지방: 24.28g | 탄수화물: 39.14g | 단백질: 10.56g
양배추피자
작성이: 산세베
양배추, 브로콜리, 새우로 만든 튀긴 피자.
서브 당 - 칼로리: 345kcal | 지방: 6.83g | 탄수화물: 39.74g | 단백질: 36.21g
닭가슴살 양상추 샐러드
작성이: 안민성
쉬운 단백질이 풍부한 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 308kcal | 지방: 8.68g | 탄수화물: 8.11g | 단백질: 47.62g
수육김치볶음
작성이: ketopiki
수육, 김치, 각종 야채를 넣고 볶음 요리.
서브 당 - 칼로리: 482kcal | 지방: 34.65g | 탄수화물: 23.87g | 단백질: 23.57g
닭가슴살 볶음밥
쉬운 닭고기와 현미 볶음.
서브 당 - 칼로리: 329kcal | 지방: 7.56g | 탄수화물: 38.10g | 단백질: 28.95g
당근스프
작성이: 정원찡
풍성한 수프에 당근과 셀러리의 맛있는 믹스.
서브 당 - 칼로리: 182kcal | 지방: 14.16g | 탄수화물: 12.12g | 단백질: 1.26g
저당질 토마토소스
작성이: 4th.feb
파스타 등에 딱 맞는 다이어트 친화적 인 토마토 소스!
서브 당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 0.93g | 탄수화물: 19.35g | 단백질: 4.15g
다이어트 양배추 찜
작성이: jiho6403
닭가슴살과 단호박을 이용한 양배추 찜.
서브 당 - 칼로리: 224kcal | 지방: 7.01g | 탄수화물: 14.17g | 단백질: 22.90g
갈비없는갈비찜
작성이: nyngng
맛있는 비건 레시피!
서브 당 - 칼로리: 359kcal | 지방: 10.32g | 탄수화물: 55.39g | 단백질: 14.71g
키토 프리타타
작성이: sso0129
저탄수고지방.
서브 당 - 칼로리: 349kcal | 지방: 22.85g | 탄수화물: 10.10g | 단백질: 27.27g
베이컨계란볶음밥
작성이: 보거순
볶음밥.
서브 당 - 칼로리: 581kcal | 지방: 24.96g | 탄수화물: 68.28g | 단백질: 18.84g
토마토소고기스튜
작성이: mkyoyoyo
토마토 소고기 야채 버터 스튜.
서브 당 - 칼로리: 515kcal | 지방: 40.62g | 탄수화물: 16.32g | 단백질: 22.35g
아몬드초코청크쿠키
작성이: Whistle Lee
키토식용 쿠키.
서브 당 - 칼로리: 250kcal | 지방: 21.38g | 탄수화물: 22.45g | 단백질: 8.06g
키토 함박스테이크
작성이: sso0129
저당 함박스테이크.
서브 당 - 칼로리: 499kcal | 지방: 35.68g | 탄수화물: 3.34g | 단백질: 38.69g
마늘바게트
작성이: ssussu94
홈메이드 마늘바게트.
서브 당 - 칼로리: 297kcal | 지방: 14.09g | 탄수화물: 37.99g | 단백질: 4.40g
라구 볼로네제 소스
작성이: 뿀뿀뺩
대존맛 라구 볼로네제 소스.
서브 당 - 칼로리: 380kcal | 지방: 27.71g | 탄수화물: 10.33g | 단백질: 19.01g
천사채무침
작성이: sso0129
천사채 마요네즈 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 19.79g | 탄수화물: 3.91g | 단백질: 1.28g
돼지고기 야채 오븐구이
작성이: X_@
야채와 돼지고기를 겹쳐 만든 오븐 구이.
서브 당 - 칼로리: 223kcal | 지방: 9.18g | 탄수화물: 12.71g | 단백질: 23.48g
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