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들기름간장국수
두부면으로 만들었습니다!
서브 당 - 칼로리: 446kcal | 지방: 39.70g | 탄수화물: 7.53g | 단백질: 17.72g
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저탄수 초코칩 쿠키
죄책감없는 맛있는 쿠키!
서브 당 - 칼로리: 155kcal | 지방: 13.45g | 탄수화물: 6.62g | 단백질: 2.90g
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오이절임
케토 반찬은 4 분 만에 만들 수 있습니다!
서브 당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 6.97g | 탄수화물: 5.68g | 단백질: 1.23g
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달걀피자
새우와 모짜렐라 치즈를 얹은 계란.
서브 당 - 칼로리: 422kcal | 지방: 16.55g | 탄수화물: 28.21g | 단백질: 37.51g
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두부면 두유로제파스타
두부면과 두유로 만드는 로제파스타.
서브 당 - 칼로리: 319kcal | 지방: 19.91g | 탄수화물: 14.72g | 단백질: 21.06g
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양배추피자
양배추,양송이를 곁들인 피자.
서브 당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 3.58g | 탄수화물: 2.83g | 단백질: 5.20g
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케토 제닉 바스크 치즈 케이크
바스크 치즈 케이크의 군침이 도는 케토 버전.
서브 당 - 칼로리: 293kcal | 지방: 27.82g | 탄수화물: 10.45g | 단백질: 8.30g
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프로틴브라우니
빠르고 쉬운 단백질 브라우니.
서브 당 - 칼로리: 199kcal | 지방: 4.68g | 탄수화물: 18.73g | 단백질: 25.33g
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새우줄기콩 오일파스타
두부면으로 만든 빠르고 쉬운 새우 파스타.
서브 당 - 칼로리: 486kcal | 지방: 35.97g | 탄수화물: 8.06g | 단백질: 33.96g
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두부계란찜
두부계란야채를 넣고 찐 요리.
서브 당 - 칼로리: 177kcal | 지방: 11.60g | 탄수화물: 5.74g | 단백질: 12.94g
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페스토치즈볶음밥
치즈 페스토를 곁들인 볶음밥에 베이컨과 브로콜리가 함께 제공됩니다.
서브 당 - 칼로리: 450kcal | 지방: 25.54g | 탄수화물: 37.93g | 단백질: 17.94g
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단호박 파운드 케이크
아몬드 가루와 단호박으로 만든 파운드 케이크.
서브 당 - 칼로리: 257kcal | 지방: 20.54g | 탄수화물: 14.97g | 단백질: 9.20g
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토마토스튜
토마토로 삶은 저칼로리 스튜.
서브 당 - 칼로리: 62kcal | 지방: 3.79g | 탄수화물: 6.80g | 단백질: 1.49g
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다이어트김밥
야채가득 곤약밥으로 만드는 김밥.
서브 당 - 칼로리: 304kcal | 지방: 13.42g | 탄수화물: 30.22g | 단백질: 19.52g
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세발나물겉절이비빔밥
삼각 콩나물 비빔밥과 두부.
서브 당 - 칼로리: 242kcal | 지방: 12.63g | 탄수화물: 22.35g | 단백질: 13.80g
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씨앗통밀빵
통밀과 호 밀가루가 들어간 건강한 빵.
서브 당 - 칼로리: 167kcal | 지방: 5.51g | 탄수화물: 22.30g | 단백질: 7.73g
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마카다미아 야채 스튜
마카다미아, 두부, 야채가 들어간 푸짐한 수프.
서브 당 - 칼로리: 336kcal | 지방: 19.37g | 탄수화물: 33.24g | 단백질: 13.83g
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코코넛 게살 커리
코코넛밀크, 대게살 넣은 태국식 커리.
서브 당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 10.51g | 탄수화물: 2.44g | 단백질: 8.14g
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칙피스틱 초코칩(구구)
병아리콩으로 만드는 건강한 다이어트 간식.
서브 당 - 칼로리: 87kcal | 지방: 5.63g | 탄수화물: 9.70g | 단백질: 2.42g
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키토카카오닙스 쿠키
밀가루 없는 저탄수 쿠키.
서브 당 - 칼로리: 111kcal | 지방: 9.69g | 탄수화물: 4.34g | 단백질: 2.30g
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