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닭가슴살 볶음밥
닭고기와 야채를 곁들인 고소한 볶음밥.
서브 당 - 칼로리: 704kcal | 지방: 25.56g | 탄수화물: 75.98g | 단백질: 41.43g
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닭가슴살 볶음
닭가슴살 볼 과 야채 굴소스 볶음.
서브 당 - 칼로리: 375kcal | 지방: 19.08g | 탄수화물: 27.23g | 단백질: 26.19g
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닭가슴살볶음밥
닭가슴살현미밥볶음.
서브 당 - 칼로리: 331kcal | 지방: 4.32g | 탄수화물: 44.58g | 단백질: 26.83g
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닭가슴살 미역국
푸짐한 저칼로리 미역국.
서브 당 - 칼로리: 40kcal | 지방: 0.45g | 탄수화물: 0.83g | 단백질: 7.91g
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닭가슴살스테이크
맛있고 간편하게 만드는 아침식사.
서브 당 - 칼로리: 146kcal | 지방: 6.10g | 탄수화물: 3.18g | 단백질: 17.95g
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닭팽
닭가슴살 팽이버섯 볶음.
서브 당 - 칼로리: 289kcal | 지방: 2.55g | 탄수화물: 25.05g | 단백질: 39.73g
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닭가슴살 양상추 샐러드
쉬운 단백질이 풍부한 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 308kcal | 지방: 8.68g | 탄수화물: 8.11g | 단백질: 47.62g
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두부면 명란 파스타
두부면에 닭가슴살과 명란이 들어있어 담백하고 맛있다.
서브 당 - 칼로리: 448kcal | 지방: 26.03g | 탄수화물: 11.30g | 단백질: 42.89g
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닭가슴살순두부그라탕
맛있고 만들기 쉬운 요리.
서브 당 - 칼로리: 471kcal | 지방: 23.01g | 탄수화물: 15.48g | 단백질: 51.03g
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치킨 김치 볶음밥
점심이나 저녁에 맛있고 만족스러운 요리.
서브 당 - 칼로리: 469kcal | 지방: 10.35g | 탄수화물: 45.51g | 단백질: 48.07g
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두부김밥
영양이 풍부한 저칼로리 도시락.
서브 당 - 칼로리: 175kcal | 지방: 4.57g | 탄수화물: 15.96g | 단백질: 21.31g
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닭가슴살샐러드
저칼로리 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 286kcal | 지방: 8.96g | 탄수화물: 30.11g | 단백질: 21.95g
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스리라차마요 샌드위치
빠르고 쉽고 맛있습니다.
서브 당 - 칼로리: 633kcal | 지방: 34.15g | 탄수화물: 65.50g | 단백질: 23.06g
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치킨 볶음밥
4가지 재료를 사용한 빠른 식사.
서브 당 - 칼로리: 941kcal | 지방: 53.27g | 탄수화물: 70.72g | 단백질: 43.88g
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치킨 양배추 롤
맛있고 영양가 있는 요리.
서브 당 - 칼로리: 186kcal | 지방: 1.71g | 탄수화물: 20.62g | 단백질: 24.15g
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토마토야채수프
단백질이 풍부한 야채와 토마토 수프.
서브 당 - 칼로리: 204kcal | 지방: 3.96g | 탄수화물: 27.20g | 단백질: 18.65g
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닭가슴살 양배추볶음
맛있고 쉬운 레시피.
서브 당 - 칼로리: 161kcal | 지방: 9.86g | 탄수화물: 1.86g | 단백질: 15.80g
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콥샐러드
영양과 맛이 풍부한 다이어트 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 324kcal | 지방: 14.12g | 탄수화물: 21.77g | 단백질: 28.34g
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닭가슴살 볶음밥
쉬운 닭고기와 현미 볶음.
서브 당 - 칼로리: 329kcal | 지방: 7.56g | 탄수화물: 38.10g | 단백질: 28.95g
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닭가슴살 칠리 야채볶음
칠리 소스, 야채, 닭 가슴살로 빠르고 쉽게 볶습니다.
서브 당 - 칼로리: 193kcal | 지방: 2.20g | 탄수화물: 15.82g | 단백질: 28.59g
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