요리법 검색
식사 타입
키워드
19중 1에서 19
두부계란찜
작성이: Hhhhyun
두부계란야채를 넣고 찐 요리.
서브 당 - 칼로리: 177kcal | 지방: 11.60g | 탄수화물: 5.74g | 단백질: 12.94g
두부김밥
작성이: 미니멈
영양이 풍부한 저칼로리 도시락.
서브 당 - 칼로리: 175kcal | 지방: 4.57g | 탄수화물: 15.96g | 단백질: 21.31g
두부 베이글
작성이: 쇼다아
통밀가루와 두부로 만드는 베이글.
서브 당 - 칼로리: 330kcal | 지방: 4.55g | 탄수화물: 56.63g | 단백질: 15.69g
튀긴 두부
작성이: 가빈쓰
밥과 잘 어울리는 맛있는 두부요리!
서브 당 - 칼로리: 343kcal | 지방: 20.22g | 탄수화물: 13.93g | 단백질: 28.04g
닭가슴살 두부면볶음면
작성이: JudithKim
닭고기와 함께 튀긴 두부 국수를 볶습니다.
서브 당 - 칼로리: 475kcal | 지방: 25.07g | 탄수화물: 27.78g | 단백질: 38.78g
두부 쌈장
작성이: yun1004jin
쉽게 만들 수있는 저칼로리 두부 요리.
서브 당 - 칼로리: 178kcal | 지방: 12.05g | 탄수화물: 9.66g | 단백질: 9.20g
두부 샐러드
작성이: 1013jm
채소믹스와 두부에 이제 토마토와 양파를 곁들인..
서브 당 - 칼로리: 119kcal | 지방: 4.01g | 탄수화물: 18.23g | 단백질: 7.05g
양파 두부야채순대
작성이: 하퐁22
고섬유질 간식.
서브 당 - 칼로리: 417kcal | 지방: 20.91g | 탄수화물: 24.91g | 단백질: 35.54g
두부 카레 곤 수프
작성이: 지몽쓰
맛있고 만들기 쉬운 수프.
서브 당 - 칼로리: 418kcal | 지방: 23.60g | 탄수화물: 31.40g | 단백질: 19.20g
두부면 두유로제파스타
작성이: 혲쇼기
두부면과 두유로 만드는 로제파스타.
서브 당 - 칼로리: 319kcal | 지방: 19.91g | 탄수화물: 14.72g | 단백질: 21.06g
두부면 명란 파스타
작성이: jsbubu
두부면에 닭가슴살과 명란이 들어있어 담백하고 맛있다.
서브 당 - 칼로리: 448kcal | 지방: 26.03g | 탄수화물: 11.30g | 단백질: 42.89g
두부면들기름막국수
작성이: nayoumi
두부면으로 만든 들기름 막국수.
서브 당 - 칼로리: 363kcal | 지방: 28.22g | 탄수화물: 8.77g | 단백질: 19.99g
두부면 불닭로제파스타
작성이: rhamim
너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
서브 당 - 칼로리: 668kcal | 지방: 36.51g | 탄수화물: 37.03g | 단백질: 46.45g
두부면토마토파스타
작성이: nayoumi
두부면과 토마토퓨레로 만드는 토마토파스타.
서브 당 - 칼로리: 442kcal | 지방: 26.86g | 탄수화물: 19.33g | 단백질: 32.36g
두부 퀴노아 볼
작성이: eyepatc
양념해 구운 두부와 퀴노아, 렌틸콩, 야채.
서브 당 - 칼로리: 664kcal | 지방: 32.53g | 탄수화물: 71.92g | 단백질: 31.49g
두부 라따뚜이
작성이: 하퐁22
저칼로리 야채요리.
서브 당 - 칼로리: 120kcal | 지방: 2.74g | 탄수화물: 14.81g | 단백질: 11.45g
두유 두부 국수
작성이: 문꼬꼬
고소한 맛이 나는 요리.
서브 당 - 칼로리: 114kcal | 지방: 4.70g | 탄수화물: 8.02g | 단백질: 10.19g
두부면파스타
작성이: 산세베
브로콜리와 함께 건강한 파스타.
서브 당 - 칼로리: 278kcal | 지방: 11.11g | 탄수화물: 26.23g | 단백질: 20.93g
두부면 로제 파스타
작성이: 제이미피
두부면으로 만든 맛있는 파스타 요리.
서브 당 - 칼로리: 858kcal | 지방: 51.61g | 탄수화물: 56.69g | 단백질: 43.69g
1
검색하기
 음식
 회원

요리법을 제출하고 평가하여 커뮤니티를 지원하세요. 여기를 클릭하여 요리법을 공유하세요.

최신 요리법

작성이: malinmango
건강하고 맛있는.
작성이: rhamim
너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
작성이: eunhyemelidy
맛있고 쉽고 간단한 레시피.
작성이: 허겁지겁
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.

앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유