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작성이: 제이미피  두부면 로제 파스타
두부면으로 만든 맛있는 파스타 요리.
재료
조리법
- 올리브유에 마늘을 볶고 노릇해지면 양파,새우를 넣어 볶는다.
- 로제 파스타 소스를 넣고 끓인다.
- 두부면을 넣고 볶는다.
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맛있고 간단하며 섬유질이 풍부한 스낵.
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맛있고 저칼로리 간식.
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만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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요리법 제출
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영양 요약:
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두부면 로제 파스타의 1인분에는 858칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 54% 지방, 26% 탄수화물, 20% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
3590 kJ
858 kcal
탄수화물
56.69g
설탕당
14.07g
단백질
43.69g
지방
51.61g
포화지방
9.716g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
4.221g
불포화 지방
20.957g
콜레스테롤
161mg
식이섬유
3.9g
나트륨
1183mg
칼륨
415mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (26%)
지방 (54%)
단백질 (20%)
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