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수확량:
1 인분
준비 시간:
10 분
조리 시간:
10 분
식사 타입:
메인 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: 제이미피

두부면 로제 파스타

두부면으로 만든 맛있는 파스타 요리.

재료

조리법

  1. 올리브유에 마늘을 볶고 노릇해지면 양파,새우를 넣어 볶는다.
  2. 로제 파스타 소스를 넣고 끓인다.
  3. 두부면을 넣고 볶는다.
 


     
 

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요리법 제출

영양 요약:

두부면 로제 파스타의 1인분에는 858칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 54% 지방, 26% 탄수화물, 20% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
3590 kJ
858 kcal
탄수화물
56.69g
설탕당
14.07g
단백질
43.69g
지방
51.61g
포화지방
9.716g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
4.221g
불포화 지방
20.957g
콜레스테롤
161mg
식이섬유
3.9g
나트륨
1183mg
칼륨
415mg
43%
RDI기준*
(858 cal)
43% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (26%)
 
지방 (54%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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