|
콥샐러드
영양과 맛이 풍부한 다이어트 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 324kcal | 지방: 14.12g | 탄수화물: 21.77g | 단백질: 28.34g
|
|
토마토리조또
콜리 플라워 라이스와 토마토를 곁들인 가벼운 맛의 식사.
서브 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 13.86g | 탄수화물: 16.49g | 단백질: 3.75g
|
|
두부 퀴노아 볼
양념해 구운 두부와 퀴노아, 렌틸콩, 야채.
서브 당 - 칼로리: 664kcal | 지방: 32.53g | 탄수화물: 71.92g | 단백질: 31.49g
|
|
과카몰리 소시지 타코
과카몰리와 소시지 넣은 타코.
서브 당 - 칼로리: 489kcal | 지방: 34.56g | 탄수화물: 37.38g | 단백질: 11.48g
|
|
코코넛 게살 커리
코코넛밀크, 대게살 넣은 태국식 커리.
서브 당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 10.51g | 탄수화물: 2.44g | 단백질: 8.14g
|
|
레인보우 치킨샐러드
닭고기와 함께 바삭하고 신선한 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 223kcal | 지방: 7.50g | 탄수화물: 10.77g | 단백질: 28.30g
|
|
라구 볼로네제 소스
대존맛 라구 볼로네제 소스.
서브 당 - 칼로리: 380kcal | 지방: 27.71g | 탄수화물: 10.33g | 단백질: 19.01g
|
|
돼지고기 야채 오븐구이
야채와 돼지고기를 겹쳐 만든 오븐 구이.
서브 당 - 칼로리: 223kcal | 지방: 9.18g | 탄수화물: 12.71g | 단백질: 23.48g
|
|
두부 라따뚜이
저칼로리 야채요리.
서브 당 - 칼로리: 120kcal | 지방: 2.74g | 탄수화물: 14.81g | 단백질: 11.45g
|
|
키토고추장
아보카도고추장.
서브 당 - 칼로리: 27kcal | 지방: 1.46g | 탄수화물: 3.66g | 단백질: 1.00g
|
|
키토 프리타타
저탄수고지방.
서브 당 - 칼로리: 349kcal | 지방: 22.85g | 탄수화물: 10.10g | 단백질: 27.27g
|
|
마카다미아 야채 스튜
마카다미아, 두부, 야채가 들어간 푸짐한 수프.
서브 당 - 칼로리: 336kcal | 지방: 19.37g | 탄수화물: 33.24g | 단백질: 13.83g
|
|
달걀피자
새우와 모짜렐라 치즈를 얹은 계란.
서브 당 - 칼로리: 422kcal | 지방: 16.55g | 탄수화물: 28.21g | 단백질: 37.51g
|
|
두부면파스타
브로콜리와 함께 건강한 파스타.
서브 당 - 칼로리: 278kcal | 지방: 11.11g | 탄수화물: 26.23g | 단백질: 20.93g
|
|
양배추피자
양배추, 브로콜리, 새우로 만든 튀긴 피자.
서브 당 - 칼로리: 345kcal | 지방: 6.83g | 탄수화물: 39.74g | 단백질: 36.21g
|
|
두부 샐러드
채소믹스와 두부에 이제 토마토와 양파를 곁들인..
서브 당 - 칼로리: 119kcal | 지방: 4.01g | 탄수화물: 18.23g | 단백질: 7.05g
|