평가:
FatSecret회원 평균평점
|
작성이: 예스뭉  코코넛 게살 커리
코코넛밀크, 대게살 넣은 태국식 커리.
재료
조리법
- 버터에 양파 넣고 카라멜라이징.
- 대게살, 커리, 고추가루, 토마토페이스트 넣고 볶다가 코코넛밀크 넣고 끓이기.
- 소금, 후추로 간하고 걸쭉할때 까지 끓이기.
- 쪽파 넣고 마무리.
|
| |
|
|
| |
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
수프(국)
최신 요리법
|
부드럽고 푹신하고 맛있어요.
|
|
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
|
|
맛있고 간편하며 저칼로리.
|
|
간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
|
|
요리법 제출
|
영양 요약:
|
 |
코코넛 게살 커리의 1인분에는 135칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 69% 지방, 7% 탄수화물, 24% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
564 kJ
135 kcal
탄수화물
2.44g
설탕당
1.01g
단백질
8.14g
지방
10.51g
포화지방
7.664g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.296g
불포화 지방
0.68g
콜레스테롤
36mg
식이섬유
0.7g
나트륨
512mg
칼륨
171mg
|
칼로리 분석:
탄수화물 (7%)
지방 (69%)
단백질 (24%)
|
|
|