요리법 - 메인 요리

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오코노미야키
작성이: ningjawans
고기와 새우를 곁들인 간단하고 쉽고 맛있는 야채 요리.
서브 당 - 칼로리: 464kcal | 지방: 22.55g | 탄수화물: 27.21g | 단백질: 38.44g
평가없음
치킨 김치 볶음밥
작성이: l234l
점심이나 저녁에 맛있고 만족스러운 요리.
서브 당 - 칼로리: 469kcal | 지방: 10.35g | 탄수화물: 45.51g | 단백질: 48.07g
평가없음
돼지고기 브로콜리 리조또
작성이: lala6733
이 리조또 요리는 건강하고 크림색입니다.
서브 당 - 칼로리: 787kcal | 지방: 37.98g | 탄수화물: 79.53g | 단백질: 30.42g
평가없음
튀긴 두부
작성이: 가빈쓰
밥과 잘 어울리는 맛있는 두부요리!
서브 당 - 칼로리: 343kcal | 지방: 20.22g | 탄수화물: 13.93g | 단백질: 28.04g
평가없음
가지 버섯 라자냐
작성이: 진진진진진박
독특하고 맛있는 라자냐 레시피.
서브 당 - 칼로리: 372kcal | 지방: 20.81g | 탄수화물: 23.41g | 단백질: 24.59g
평가없음
베이컨로메인두부면볶음
작성이: lahazzi85
빠르고 쉬운 국수 요리.
서브 당 - 칼로리: 548kcal | 지방: 45.64g | 탄수화물: 13.13g | 단백질: 26.26g
평가없음
계란말이
작성이: goneeeeeey
쉽고 맛있는 계란말이.
서브 당 - 칼로리: 149kcal | 지방: 9.95g | 탄수화물: 1.36g | 단백질: 12.64g
평가없음
볶음밥
작성이: ny kimm
저칼로리 쌀국수.
서브 당 - 칼로리: 214kcal | 지방: 5.29g | 탄수화물: 24.83g | 단백질: 16.24g
평가없음
팽이버섯밥
작성이: 첼리김
쉽고 빠르게 만드는 아침식사.
서브 당 - 칼로리: 341kcal | 지방: 9.86g | 탄수화물: 45.20g | 단백질: 16.17g
평가없음
초간단유부덮밥
작성이: yheew36
맛있는 밥그릇.
서브 당 - 칼로리: 516kcal | 지방: 18.26g | 탄수화물: 65.14g | 단백질: 22.31g
평가없음
그릇에 담긴 치킨 라이스
작성이: ny kimm
맛있고 영양이 풍부한 식사.
서브 당 - 칼로리: 264kcal | 지방: 6.33g | 탄수화물: 28.05g | 단백질: 23.81g
평가없음
치킨 볶음밥
작성이: minxoo
4가지 재료를 사용한 빠른 식사.
서브 당 - 칼로리: 941kcal | 지방: 53.27g | 탄수화물: 70.72g | 단백질: 43.88g
평가없음
치킨 볶음밥
작성이: 베르앙
맛있고 만족스러운 점심식사.
서브 당 - 칼로리: 571kcal | 지방: 25.68g | 탄수화물: 56.55g | 단백질: 31.67g
평가없음
치킨 양배추 롤
작성이: 부자가되자
맛있고 영양가 있는 요리.
서브 당 - 칼로리: 186kcal | 지방: 1.71g | 탄수화물: 20.62g | 단백질: 24.15g
평가없음
참치야채비빔밥
작성이: thsus37
영양이 듬뿍 담긴 만족스러운 요리.
서브 당 - 칼로리: 618kcal | 지방: 20.54g | 탄수화물: 83.16g | 단백질: 25.66g
평가없음
양배추쌈
작성이: 진서연
맛있고 만들기 쉬운 랩.
서브 당 - 칼로리: 202kcal | 지방: 2.52g | 탄수화물: 19.73g | 단백질: 28.98g
평가없음
두부 카레 곤 수프
작성이: 지몽쓰
맛있고 만들기 쉬운 수프.
서브 당 - 칼로리: 418kcal | 지방: 23.60g | 탄수화물: 31.40g | 단백질: 19.20g
평가없음
디디미니 달래 오리고기 덮밥
작성이: 레프리카
맛있고 쉽게 만드는 밥그릇.
서브 당 - 칼로리: 452kcal | 지방: 12.82g | 탄수화물: 49.36g | 단백질: 26.19g
평가없음
치킨 카레 볶음밥
작성이: minjeonggggg
점심 또는 저녁 식사를 위한 무설탕 요리.
서브 당 - 칼로리: 513kcal | 지방: 3.88g | 탄수화물: 88.95g | 단백질: 32.07g
평가없음
두유 두부 국수
작성이: 문꼬꼬
고소한 맛이 나는 요리.
서브 당 - 칼로리: 114kcal | 지방: 4.70g | 탄수화물: 8.02g | 단백질: 10.19g
평가없음
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