요리법 - 메인 요리

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키토김밥
작성이: 줌뚱마
밥없이 맛있는 김밥.
서브 당 - 칼로리: 364kcal | 지방: 20.13g | 탄수화물: 21.84g | 단백질: 26.15g
평가없음
짬뽕탕
작성이: yumishin
얼큰한 해물짬뽕탕.
서브 당 - 칼로리: 154kcal | 지방: 3.51g | 탄수화물: 15.15g | 단백질: 18.36g
평가없음
양배추덮밥
작성이: gpdjsld
집에서 쉽게 만들 수있는 일본식 덮밥.
서브 당 - 칼로리: 535kcal | 지방: 14.85g | 탄수화물: 84.36g | 단백질: 18.94g
평가없음
크림파스타
작성이: kimebe
버섯과 두부면으로 만든 크림 파스타.
서브 당 - 칼로리: 860kcal | 지방: 74.64g | 탄수화물: 19.14g | 단백질: 32.01g
평가없음
양배추피자
작성이: 산세베
양배추, 브로콜리, 새우로 만든 튀긴 피자.
서브 당 - 칼로리: 345kcal | 지방: 6.83g | 탄수화물: 39.74g | 단백질: 36.21g
평가없음
두부면파스타
작성이: 산세베
브로콜리와 함께 건강한 파스타.
서브 당 - 칼로리: 278kcal | 지방: 11.11g | 탄수화물: 26.23g | 단백질: 20.93g
평가없음
수육김치볶음
작성이: ketopiki
수육, 김치, 각종 야채를 넣고 볶음 요리.
서브 당 - 칼로리: 482kcal | 지방: 34.65g | 탄수화물: 23.87g | 단백질: 23.57g
평가없음
토마토리조또
콜리 플라워 라이스와 토마토를 곁들인 가벼운 맛의 식사.
서브 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 13.86g | 탄수화물: 16.49g | 단백질: 3.75g
평가없음
다이어트 양배추 찜
작성이: jiho6403
닭가슴살과 단호박을 이용한 양배추 찜.
서브 당 - 칼로리: 224kcal | 지방: 7.01g | 탄수화물: 14.17g | 단백질: 22.90g
평가없음
갈비없는갈비찜
작성이: nyngng
맛있는 비건 레시피!
서브 당 - 칼로리: 359kcal | 지방: 10.32g | 탄수화물: 55.39g | 단백질: 14.71g
평가없음
들기름간장국수
작성이: thdus316
두부면으로 만들었습니다!
서브 당 - 칼로리: 446kcal | 지방: 39.70g | 탄수화물: 7.53g | 단백질: 17.72g
평가없음
두부면 두유로제파스타
작성이: 혲쇼기
두부면과 두유로 만드는 로제파스타.
서브 당 - 칼로리: 319kcal | 지방: 19.91g | 탄수화물: 14.72g | 단백질: 21.06g
평가없음
새우줄기콩 오일파스타
작성이: joohae1531
두부면으로 만든 빠르고 쉬운 새우 파스타.
서브 당 - 칼로리: 486kcal | 지방: 35.97g | 탄수화물: 8.06g | 단백질: 33.96g
평가없음
페스토치즈볶음밥
작성이: kge0305
치즈 페스토를 곁들인 볶음밥에 베이컨과 브로콜리가 함께 제공됩니다.
서브 당 - 칼로리: 450kcal | 지방: 25.54g | 탄수화물: 37.93g | 단백질: 17.94g
평가없음
다이어트김밥
작성이: manyluveat
야채가득 곤약밥으로 만드는 김밥.
서브 당 - 칼로리: 304kcal | 지방: 13.42g | 탄수화물: 30.22g | 단백질: 19.52g
평가없음
닭가슴살볶음밥
작성이: lsy5079
닭가슴살현미밥볶음.
서브 당 - 칼로리: 331kcal | 지방: 4.32g | 탄수화물: 44.58g | 단백질: 26.83g
평가없음
돼지고기 간장 볶음
작성이: X_@
간장볶음.
서브 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 10.43g | 탄수화물: 7.65g | 단백질: 17.46g
평가없음
라구 볼로네제 소스
작성이: 뿀뿀뺩
대존맛 라구 볼로네제 소스.
서브 당 - 칼로리: 380kcal | 지방: 27.71g | 탄수화물: 10.33g | 단백질: 19.01g
평가없음
키토 함박스테이크
작성이: sso0129
저당 함박스테이크.
서브 당 - 칼로리: 499kcal | 지방: 35.68g | 탄수화물: 3.34g | 단백질: 38.69g
평가없음
키토 프리타타
작성이: sso0129
저탄수고지방.
서브 당 - 칼로리: 349kcal | 지방: 22.85g | 탄수화물: 10.10g | 단백질: 27.27g
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