식사 타입:
메인 요리
샐러드와 샐러드 드레싱
점심 식사
평가:
FatSecret회원 평균평점
|
맛있고 영양이 풍부한 식사.
재료
조리법
- 눌어붙지 않는 프라이팬에 닭 가슴살과 버섯을 부드러워질 때까지 볶습니다.
- 야채를 썰어 밥과 함께 그릇에 담는다. 그 위에 닭가슴살과 버섯을 올려주세요.
- 스리라차와 마요네즈를 섞은 다음 볼에 넣습니다.
|
|
|
|
|
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
메인 요리
샐러드와 샐러드 드레싱
점심 식사
최신 요리법
간단하고 건강하며 맛있는.
|
너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
|
간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
|
간단하고 맛있고 요리도 쉽고.
|
|
요리법 제출
영양 요약:
|
|
그릇에 담긴 치킨 라이스의 1인분에는 264칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 22% 지방, 42% 탄수화물, 36% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1105 kJ
264 kcal
탄수화물
28.05g
설탕당
3.87g
단백질
23.81g
지방
6.33g
포화지방
1.057g
트랜스 지방
0.02g
다불포화지방
2.521g
불포화 지방
2.101g
콜레스테롤
52mg
식이섬유
3.1g
나트륨
446mg
칼륨
534mg
칼로리 분석:
탄수화물 (42%)
지방 (22%)
단백질 (36%)
|
|
|