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수확량:
1 인분
준비 시간:
5 분
조리 시간:
15 분
식사 타입:
메인 요리
점심 식사
평가:

평가없음

FatSecret회원 평균평점
작성이: lahazzi85

베이컨로메인두부면볶음

빠르고 쉬운 국수 요리.

재료

조리법

  1. 올리브유에 다진마늘을 볶아줍니다.
  2. 베이컨을 넣고 계속 볶아주세요.
  3. 다진 상추를 넣고.
  4. 면을 넣고 센 불에서 볶아주세요.
  5. 봉사하고 즐기십시오!
 


     
 

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요리법 제출

영양 요약:

베이컨로메인두부면볶음의 1인분에는 548칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 72% 지방, 9% 탄수화물, 18% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
2293 kJ
548 kcal
탄수화물
13.13g
설탕당
2.39g
단백질
26.26g
지방
45.64g
포화지방
8.214g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
3.179g
불포화 지방
19.724g
콜레스테롤
20mg
식이섬유
6.2g
나트륨
629mg
칼륨
524mg
27%
RDI기준*
(548 cal)
27% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (10%)
 
지방 (72%)
 
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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