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욘두를 곁들인 오이 양념
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
서브 당 - 칼로리: 286kcal | 지방: 23.12g | 탄수화물: 18.14g | 단백질: 6.61g
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오이 토스트
저칼로리 간식.
서브 당 - 칼로리: 187kcal | 지방: 3.51g | 탄수화물: 8.50g | 단백질: 5.20g
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아몬드를 곁들인 당근 사과 빵
이 건강하고 맛있는 글루텐 프리 빵에는 신선한 사과와 당근이 들어 있습니다.
서브 당 - 칼로리: 137kcal | 지방: 8.13g | 탄수화물: 8.73g | 단백질: 7.89g
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치킨 양배추 롤
맛있고 영양가 있는 요리.
서브 당 - 칼로리: 186kcal | 지방: 1.71g | 탄수화물: 20.62g | 단백질: 24.15g
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콥샐러드
영양과 맛이 풍부한 다이어트 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 324kcal | 지방: 14.12g | 탄수화물: 21.77g | 단백질: 28.34g
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샌드위치
맛있는 간식이나 점심.
서브 당 - 칼로리: 496kcal | 지방: 19.85g | 탄수화물: 55.53g | 단백질: 23.96g
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실곤약 마요네즈무침
마요네즈와 실곤약 비빔.
서브 당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 33.54g | 탄수화물: 13.10g | 단백질: 1.44g
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양배추쌈
맛있고 만들기 쉬운 랩.
서브 당 - 칼로리: 202kcal | 지방: 2.52g | 탄수화물: 19.73g | 단백질: 28.98g
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아보카도샐러드
건강하고 쉬운 레시피.
서브 당 - 칼로리: 78kcal | 지방: 6.01g | 탄수화물: 6.18g | 단백질: 1.23g
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오이절임
케토 반찬은 4 분 만에 만들 수 있습니다!
서브 당 - 칼로리: 85kcal | 지방: 6.97g | 탄수화물: 5.68g | 단백질: 1.23g
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키토김밥
밥없이 맛있는 김밥.
서브 당 - 칼로리: 364kcal | 지방: 20.13g | 탄수화물: 21.84g | 단백질: 26.15g
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천사채무침
천사채 마요네즈 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 19.79g | 탄수화물: 3.91g | 단백질: 1.28g
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잡곡빵클럽샌드위치
맛있고 만들기 쉬운.
서브 당 - 칼로리: 511kcal | 지방: 19.80g | 탄수화물: 14.19g | 단백질: 22.92g
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두부김밥
영양이 풍부한 저칼로리 도시락.
서브 당 - 칼로리: 175kcal | 지방: 4.57g | 탄수화물: 15.96g | 단백질: 21.31g
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두부 퀴노아 볼
양념해 구운 두부와 퀴노아, 렌틸콩, 야채.
서브 당 - 칼로리: 664kcal | 지방: 32.53g | 탄수화물: 71.92g | 단백질: 31.49g
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