평가:
FatSecret회원 평균평점
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이 건강하고 맛있는 글루텐 프리 빵에는 신선한 사과와 당근이 들어 있습니다.
재료
조리법
- 사과와 당근을 씻고 껍질을 벗기고 깍둑썰기하십시오.
- 믹서기에 사과, 당근, 아몬드, 계란을 넣고.
- 부드러워질 때까지 혼합합니다. 혼합물을 베이킹 트레이에 옮깁니다.
- 전자레인지에 넣고 7분 동안 또는 완전히 익을 때까지 요리하세요.
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요리법 제출
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영양 요약:
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아몬드를 곁들인 당근 사과 빵의 1인분에는 137칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 52% 지방, 25% 탄수화물, 23% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
571 kJ
136 kcal
탄수화물
8.73g
설탕당
5.39g
단백질
7.89g
지방
8.12g
포화지방
1.801g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.462g
불포화 지방
3.84g
콜레스테롤
212mg
식이섬유
2.2g
나트륨
88mg
칼륨
228mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (25%)
지방 (52%)
단백질 (23%)
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