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수확량:
6 인분
준비 시간:
20 분
조리 시간:
25 분
식사 타입:
빵과 구운 요리
디저트
간식
아침 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: malinmango

곤약케이크

맛있고 간단하며 섬유질이 풍부한 스낵.

재료

조리법

  1. 모든 건조 재료를 섞는다.
  2. 계란을 치고 마른 재료에 첨가하십시오. 약간 부풀 때까지 치십시오.
  3. 혼합물을 머핀 틀에 나누어 넣고 175°C 오븐에서 25분 동안 굽습니다.
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요리법 제출

영양 요약:

곤약케이크의 1인분에는 42칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 36% 지방, 43% 탄수화물, 21% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
175 kJ
42 kcal
탄수화물
6.94g
설탕당
0.21g
단백질
3.38g
지방
2.61g
포화지방
0.843g
다불포화지방
0.346g
불포화 지방
0.994g
콜레스테롤
106mg
식이섬유
6.6g
나트륨
425mg
칼륨
46mg
2%
RDI기준*
(42 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (43%)
 
지방 (36%)
 
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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