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생선까스
100 g 당 - 칼로리: 176kcal | 지방: 6.91g | 탄수화물: 14.53g | 단백질: 13.06g
다른 크기: 1 인분 - 527kcal , 1 토막 - 299kcal ,
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아구찜
1 토막당 - 칼로리: 134kcal | 지방: 4.95g | 탄수화물: 11.63g | 단백질: 11.15g
다른 크기: 1 인분 - 134kcal , 100 g - 89kcal ,
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낙지
100 g 당 - 칼로리: 54kcal | 지방: 0.68g | 탄수화물: 1.44g | 단백질: 9.75g ,
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반죽입힌 대구구이
100 g 당 - 칼로리: 197kcal | 지방: 8.90g | 탄수화물: 8.59g | 단백질: 19.61g
다른 크기: 1 온스, 뼈없음 - 56kcal , 1 스틱 - 55kcal , 1 인분 - 167kcal ,
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도루묵
100 g 당 - 칼로리: 109kcal | 지방: 5.44g | 탄수화물: 0g | 단백질: 14.13g
다른 크기: 1 회 - 66kcal , 1 인분 - 164kcal ,
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동태
100 g 당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 0.8g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 17.18g ,
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송어회
100 g 당 - 칼로리: 121kcal | 지방: 3.64g | 탄수화물: 0g | 단백질: 20.52g
다른 크기: 1 개 - 34kcal , 1 인분 - 85kcal ,
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호분
100 g 당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 21.38g
다른 크기: 1 조각 중간크기 - 323kcal , 1 온스, 뼈없음 - 30kcal , 1 온스, 뼈있음, 요리함 - 25kcal ,
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메기 반죽튀김
1 쪽당 - 칼로리: 182kcal | 지방: 12.80g | 탄수화물: 5.03g | 단백질: 11.12g
다른 크기: 1 큐빅인치, 뼈 포함 - 27kcal , 1 컵, 잘게 조각낸 - 330kcal , 1 조각 - 44kcal ,
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비슷한
기름에 담김 참치(통조림)
100 g 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 8.21g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 29.13g
다른 크기: 1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 289kcal , 1 캔 (185 g), 수분제외 - 317kcal , 1 인분 - 168kcal ,
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