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상어
100 g 당 - 칼로리: 130kcal | 지방: 4.51g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.98g ,
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영양 정보
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대서양과 태평양 넙치
100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.81g
다른 크기: 1/2 마리 - 224kcal , 1 파운드 - 499kcal ,
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메로구이
100 g 당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 6.17g | 탄수화물: 0g | 단백질: 18.16g
다른 크기: 1 인분 - 120kcal , 1 마리 - 146kcal ,
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비슷한
먹태
100 g 당 - 칼로리: 353kcal | 지방: 3.76g | 탄수화물: 0g | 단백질: 79.75g
다른 크기: 1 개 - 318kcal , 1 인분 - 318kcal ,
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오뎅
100 g 당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 6.05g | 탄수화물: 11.69g | 단백질: 7.80g
다른 크기: 1 개 - 67kcal , 1 인분 - 202kcal ,
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비슷한
밀가루또는 빵가루 입힌 호분튀김
100 g 당 - 칼로리: 219kcal | 지방: 11.48g | 탄수화물: 8.25g | 단백질: 19.59g
다른 크기: 1 컵, 잘게 조각낸 - 298kcal , 1 쪽 필렛 - 191kcal , 1 인분 - 186kcal ,
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대서양 연어 (양식)
100 g 당 - 칼로리: 183kcal | 지방: 10.85g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 19.9g ,
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방어 회
100 g 당 - 칼로리: 146kcal | 지방: 5.24g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.14g
다른 크기: 1 인분 - 164kcal , 1 개 - 41kcal ,
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연어구이
100 g 당 - 칼로리: 171kcal | 지방: 7.56g | 탄수화물: 0.49g | 단백질: 23.97g
다른 크기: 1 중간크기 연어스테이크 - 243kcal , 1 인분 - 145kcal ,
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비슷한
추어탕
1 인분당 - 칼로리: 194kcal | 지방: 8.01g | 탄수화물: 3.54g | 단백질: 26.52g
다른 크기: 1 대접 - 103kcal , 100 g - 65kcal ,
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