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배구
강도: 보통
70 kg이신 분에 대한: MET - 4.0, cals/시간 - 294
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배드민턴
강도: 보통
70 kg이신 분에 대한: MET - 5.0, cals/시간 - 368
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버피테스트
강도: 격렬함
70 kg이신 분에 대한: MET - 7.0, cals/시간 - 514
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보트 또는 카누
강도: 보통
70 kg이신 분에 대한: MET - 3.0, cals/시간 - 220
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볼링
강도: 보통
70 kg이신 분에 대한: MET - 4.0, cals/시간 - 294
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빨래
강도: 가벼움
70 kg이신 분에 대한: MET - 3.0, cals/시간 - 220
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사냥
강도: 보통
70 kg이신 분에 대한: MET - 5.0, cals/시간 - 368
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사우나
강도: 가벼움
70 kg이신 분에 대한: MET - 3.0, cals/시간 - 220
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산악 자전거 (MTB)
강도: 격렬함
70 kg이신 분에 대한: MET - 8.0, cals/시간 - 588
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삽질
강도: 보통
70 kg이신 분에 대한: MET - 5.0, cals/시간 - 368
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