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스쿼시 또는 핸드볼
강도: 격렬함
70 kg이신 분에 대한: MET - 8.0, cals/시간 - 588
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스쿼트
강도: 격렬함
70 kg이신 분에 대한: MET - 8.0, cals/시간 - 588
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스키 (다운힐)
강도: 격렬함
70 kg이신 분에 대한: MET - 8.0, cals/시간 - 588
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스키 (물)
강도: 보통
70 kg이신 분에 대한: MET - 6.0, cals/시간 - 441
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스키 (크로스 컨트리)
강도: 격렬함
70 kg이신 분에 대한: MET - 12.0, cals/시간 - 882
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스탠딩
강도: 가벼움
70 kg이신 분에 대한: MET - 2.0, cals/시간 - 147
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스텝퍼
강도: 격렬함
70 kg이신 분에 대한: MET - 8.0, cals/시간 - 588
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스트레칭 (요가)
강도: 가벼움
70 kg이신 분에 대한: MET - 2.5, cals/시간 - 184
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스파
강도: 가벼움
70 kg이신 분에 대한: MET - 2.0, cals/시간 - 147
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스포츠
강도: 격렬함
70 kg이신 분에 대한: MET - 8.0, cals/시간 - 588
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