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1 인분 (151 g)

찐고구마

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (151 g)
서브 당
열량
809 kJ
193 kcal
탄수화물
45.85g
설탕당
10.67g
단백질
2.6g
지방
0.22g
포화지방
0.07g
다불포화지방
0.132g
불포화 지방
0.003g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
4.9g
나트륨
46mg
칼륨
604mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:46 오전
10%
RDI기준*
(193 cal)
10% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (94%)
 
지방 (1%)
 
단백질 (5%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

찐고구마
 

영양 요약:

Cal
193
지방
0.22g
탄수화물
45.85g
단백질
2.6g
찐고구마 (1 인분)안에 193칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 1% 지방, 94% 탄수화물, 5% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 작은것 105
100 g 128
1 개 중형 193
1 인분 (151 g) 193
1 개 대형 302

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