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고구마

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
360 kJ
86 kcal
탄수화물
20.12g
설탕당
4.18g
단백질
1.57g
지방
0.05g
포화지방
0.018g
다불포화지방
0.014g
불포화 지방
0.001g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3g
나트륨
55mg
칼륨
337mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
4%
RDI기준*
(86 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (92%)
 
지방 (1%)
 
단백질 (7%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

고구마 고구마 고구마
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영양 요약:

Cal
86
지방
0.05g
탄수화물
20.12g
단백질
1.57g
고구마 (100 g )안에 86칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 1% 지방, 92% 탄수화물, 7% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 86
1 길이 13cm 112

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