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밤고구마

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
535 kJ
128 kcal
탄수화물
30.28g
설탕당
3.19g
단백질
1.39g
지방
0.23g
포화지방
0.062g
다불포화지방
0.056g
불포화 지방
0.05g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2g
나트륨
18mg
칼륨
296mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 02:25 오후
6%
RDI기준*
(128 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (94%)
 
지방 (2%)
 
단백질 (4%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
128
지방
0.23g
탄수화물
30.28g
단백질
1.39g
밤고구마 (100 g )안에 128칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 2% 지방, 94% 탄수화물, 4% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 128
1 인분 (120 g) 153

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