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군고구마

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
516 kJ
123 kcal
탄수화물
28.38g
설탕당
3.63g
단백질
1.44g
지방
0.49g
포화지방
0.099g
다불포화지방
0.153g
불포화 지방
0.199g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.1g
나트륨
48mg
칼륨
298mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 13일 12:11 오전
6%
RDI기준*
(123 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (91%)
 
지방 (4%)
 
단백질 (5%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
123
지방
0.49g
탄수화물
28.38g
단백질
1.44g
군고구마 (100 g )안에 123칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 4% 지방, 92% 탄수화물, 5% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 작은것 101
100 g 123
1 개 중형 186
1 인분 (151 g) 186
1 개 대형 291

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