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상추

영양 정보
서빙 사이즈
1 장 중간크기
서브 당
열량
5 kJ
1 kcal
탄수화물
0.24g
설탕당
0.14g
단백질
0.07g
지방
0.01g
포화지방
0.001g
다불포화지방
0.006g
불포화 지방
0g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.1g
나트륨
1mg
칼륨
11mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
< 1%
RDI기준*
(1 cal)
0% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (70%)
 
지방 (8%)
 
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

상추 상추 상추
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영양 요약:

Cal
1
지방
0.01g
탄수화물
0.24g
단백질
0.07g
상추 (1 장 중간크기)안에 1칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 8% 지방, 71% 탄수화물, 22% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 장 작은 잎사귀 1
1 장 중간크기 1
1 장 대형 잎파리 2
1 온스, 날것 4
1 컵, 채치거나 다져짐 8
1 인분 (55 g) 8
100 g 14
1 작은 줄기 45
1 중간크기 송이 (지름 15 cm) 75
1 포기 대형 109

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