식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

양파

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
176 kJ
42 kcal
탄수화물
10.11g
설탕당
4.28g
단백질
0.92g
지방
0.08g
포화지방
0.026g
다불포화지방
0.062g
불포화 지방
0.023g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.4g
나트륨
3mg
칼륨
144mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
2%
RDI기준*
(42 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (90%)
 
지방 (2%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

양파 양파 양파
사진보기

영양 요약:

Cal
42
지방
0.08g
탄수화물
10.11g
단백질
0.92g
양파 (100 g )안에 42칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 2% 지방, 90% 탄수화물, 8% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 슬라이스, 얇은 4
1 테이블스푼, 다진 4
1 슬라이스, 중간크기 (두께 0.3 cm) 6
1 온스 12
1 슬라이스, 큰 (두께 0.6 cm) 16
10 개 25
1 개 작은것 29
100 g 42
1 개 중간크기 (지름 6.5 cm) 46
1 컵, 슬라이스 48
1 개 대형 63
1 컵, 다진 67
1 파운드 191

양파 관련종류:

어린 파
어린파 (꼭대기만 해당)
부추파 또는 봄 양파
달콤한 양파
붉은 양파
  양파의 영양정보 더보기

야채 관련종류:

당근
시금치
버섯
빨간 토마토
상추
  야채의 영양정보 더보기

더 보기:

익힌 일반양파
양파볶음
양파구이
양파장아찌
오뚜기 프레스코 마늘&양파 스파게티소스
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

이케아 베지터블 핫도그
아이배냇 솔솔 뿌려먹는 레시피 야채
죽이야기 한우미역죽
효성어묵 야채 피쉬볼
네네치킨 네꼬밥 닭가슴살 야채 곤약볶음밥
ardo 냉동브로콜리믹스


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2023 FatSecret. 판권소유