요리법 - 샐러드와 샐러드 드레싱

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닭가슴살샐러드
작성이: 페퍼맘
저칼로리 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 286kcal | 지방: 8.96g | 탄수화물: 30.11g | 단백질: 21.95g
평가없음
닭안심 샐러드
작성이: 자넷79
저칼로리 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 179kcal | 지방: 2.71g | 탄수화물: 3.65g | 단백질: 33.65g
평가없음
그릇에 담긴 치킨 라이스
작성이: ny kimm
맛있고 영양이 풍부한 식사.
서브 당 - 칼로리: 264kcal | 지방: 6.33g | 탄수화물: 28.05g | 단백질: 23.81g
평가없음
발리샐러드
작성이: 수산리적토마
맛있고 만들기 쉬운 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 312kcal | 지방: 17.86g | 탄수화물: 8.77g | 단백질: 30.03g
평가없음
두부 샐러드
작성이: 1013jm
채소믹스와 두부에 이제 토마토와 양파를 곁들인..
서브 당 - 칼로리: 119kcal | 지방: 4.01g | 탄수화물: 18.23g | 단백질: 7.05g
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닭가슴살 샐러드
작성이: 곱창내장
참깨 드레싱을 곁들인 닭 가슴살 양상추 치커리 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 291kcal | 지방: 17.57g | 탄수화물: 10.32g | 단백질: 23.53g
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레인보우 치킨샐러드
작성이: jinsolprofile
닭고기와 함께 바삭하고 신선한 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 223kcal | 지방: 7.50g | 탄수화물: 10.77g | 단백질: 28.30g
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닭가슴살 양상추 샐러드
작성이: 안민성
쉬운 단백질이 풍부한 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 308kcal | 지방: 8.68g | 탄수화물: 8.11g | 단백질: 47.62g
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콥샐러드
작성이: hjeongmin770
영양과 맛이 풍부한 다이어트 샐러드.
서브 당 - 칼로리: 324kcal | 지방: 14.12g | 탄수화물: 21.77g | 단백질: 28.34g
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두부 퀴노아 볼
작성이: eyepatc
양념해 구운 두부와 퀴노아, 렌틸콩, 야채.
서브 당 - 칼로리: 664kcal | 지방: 32.53g | 탄수화물: 71.92g | 단백질: 31.49g
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홈메이드 올리브오일 마요네즈
작성이: 나나오다
올리브오일100%로 집에서 만드는 마요네즈.
서브 당 - 칼로리: 139kcal | 지방: 14.80g | 탄수화물: 1.14g | 단백질: 1.26g
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