생선 칼로리와 영양 정보

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생선 구이

1 마리 필렛당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 1.33g | 탄수화물: 0.31g | 단백질: 25.53g
다른 크기: 1 컵, 잘게 조각낸 - 148kcal , 1 인분 - 93kcal , 100 g - 109kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

생선

100 g 당 - 칼로리: 84kcal | 지방: 0.92g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 17.76g
다른 크기: 1 온스, 뼈없음 - 24kcal , 1 인분 - 48kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

생선찜

1 인분당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 6.35g | 탄수화물: 15.53g | 단백질: 18.26g
다른 크기: 1 토막 - 143kcal , 100 g - 95kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

고등어구이

100 g 당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 12.60g | 탄수화물: 0.35g | 단백질: 17.59g
다른 크기: 1 토막 - 133kcal , 1 인분 - 379kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

가자미구이

100 g 당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 2.17g | 탄수화물: 0.10g | 단백질: 23.15g
다른 크기: 1 쪽 필렛 - 154kcal , 1 인분 - 154kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

조기구이

1 마리당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 2.53g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 14.18g
다른 크기: 1 인분 - 112kcal , 100 g - 132kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

임연수

100 g 당 - 칼로리: 162kcal | 지방: 8.80g | 탄수화물: 0g | 단백질: 19.07g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

삼치구이

100 g 당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 11.01g | 탄수화물: 0.21g | 단백질: 18.64g
다른 크기: 1 토막 - 126kcal , 1 인분 - 360kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

생선조림

100 g 당 - 칼로리: 101kcal | 지방: 2.81g | 탄수화물: 5.74g | 단백질: 11.97g
다른 크기: 1 소접시 - 70kcal , 1 인분 - 302kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 96kcal | 지방: 1.7g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.08g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: 생선
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