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생선 구이
1 마리 필렛당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 1.33g | 탄수화물: 0.31g | 단백질: 25.53g
다른 크기: 1 컵, 잘게 조각낸 - 148kcal , 1 인분 - 93kcal , 100 g - 109kcal ,
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영양 정보
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생선
100 g 당 - 칼로리: 84kcal | 지방: 0.92g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 17.76g
다른 크기: 1 온스, 뼈없음 - 24kcal , 1 인분 - 48kcal ,
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영양 정보
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생선찜
1 인분당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 6.35g | 탄수화물: 15.53g | 단백질: 18.26g
다른 크기: 1 토막 - 143kcal , 100 g - 95kcal ,
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영양 정보
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조기구이
1 마리당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 2.53g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 14.18g
다른 크기: 1 인분 - 112kcal , 100 g - 132kcal ,
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영양 정보
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비슷한
고등어구이
100 g 당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 12.60g | 탄수화물: 0.35g | 단백질: 17.59g
다른 크기: 1 토막 - 133kcal , 1 인분 - 379kcal ,
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비슷한
가자미구이
100 g 당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 2.17g | 탄수화물: 0.10g | 단백질: 23.15g
다른 크기: 1 쪽 필렛 - 154kcal , 1 인분 - 154kcal ,
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비슷한
삼치구이
100 g 당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 11.01g | 탄수화물: 0.21g | 단백질: 18.64g
다른 크기: 1 토막 - 126kcal , 1 인분 - 360kcal ,
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비슷한
임연수
100 g 당 - 칼로리: 162kcal | 지방: 8.80g | 탄수화물: 0g | 단백질: 19.07g ,
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비슷한
틸라피아(생선)
100 g 당 - 칼로리: 96kcal | 지방: 1.7g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.08g ,
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생선조림
100 g 당 - 칼로리: 101kcal | 지방: 2.81g | 탄수화물: 5.74g | 단백질: 11.97g
다른 크기: 1 소접시 - 70kcal , 1 인분 - 302kcal ,
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