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틸라피아(생선)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
402 kJ
96 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
20.08g
지방
1.7g
포화지방
0.571g
다불포화지방
0.387g
불포화 지방
0.486g
콜레스테롤
50mg
식이섬유
0g
나트륨
52mg
칼륨
302mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
5%
RDI기준*
(96 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (16%)
 
단백질 (84%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
96
지방
1.7g
탄수화물
0g
단백질
20.08g
틸라피아(생선) (100 g )안에 96칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 16% 지방, 0% 탄수화물, 84% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스 27
100 g 96
1 파운드 435

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