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삼치구이

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
753 kJ
180 kcal
탄수화물
0.21g
설탕당
0.06g
단백질
18.64g
지방
11.01g
포화지방
2.73g
다불포화지방
2.755g
불포화 지방
4.119g
콜레스테롤
56mg
식이섬유
0g
나트륨
305mg
칼륨
353mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 04:52 오후
9%
RDI기준*
(180 cal)
9% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (57%)
 
단백질 (43%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

삼치구이
 

영양 요약:

Cal
180
지방
11.01g
탄수화물
0.21g
단백질
18.64g
삼치구이 (100 g )안에 180칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 57% 지방, 0% 탄수화물, 43% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 토막 126
100 g 180
1 인분 (200 g) 360

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