식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 긴 통조림 (450 g), 수분제외

연어 통조림

영양 정보
서빙 사이즈
1 긴 통조림 (450 g), 수분제외
서브 당
열량
2223 kJ
531 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
75.9g
지방
23.17g
포화지방
5.679g
다불포화지방
7.465g
불포화 지방
6.849g
콜레스테롤
192mg
식이섬유
0g
나트륨
1889mg
칼륨
1170mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
27%
RDI기준*
(531 cal)
27% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (41%)
 
단백질 (59%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
531
지방
23.17g
탄수화물
0g
단백질
75.9g
연어 통조림 (1 긴 통조림)안에 531칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 41% 지방, 0% 탄수화물, 59% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (85 g) 122
1 작은 캔 (92 g), 수분제외 132
100 g 144
1 컵 216
1 일반 납작한 캔 (220 g), 수분제외 255
1 긴 통조림 (450 g), 수분제외 531

연어 관련종류:

연어구이
연어
곱사송어
야생 대서양 연어
대서양 연어 (양식)
  연어의 영양정보 더보기

생선 관련종류:

생선 구이
일반 또는 석쇠구이 생선
틸라피아(생선)
마히마히
생선
  생선의 영양정보 더보기

더 보기:

토마토 수프 (통조림, 응축된)
아스파라거스 (덩어리째 통조림)
버섯 (물기제거상태, 통조림)
빨간 토마토 (통조림)
토마토 소스 (통조림)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

뱃살도둑 훈제연어 샐러드
이츠웰 훈제연어 슬라이스
이츠웰 맛있는 훈제연어슬라이스
슬로우캘리 클래식 연어 포케(현미밥)
샐러디 크리미연어 버거
포케올데이 로제파스타 연어 스테이크


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유