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대서양 연어 (양식)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
766 kJ
183 kcal
탄수화물
0g
단백질
19.9g
지방
10.85g
포화지방
2.183g
다불포화지방
3.931g
불포화 지방
3.868g
콜레스테롤
59mg
식이섬유
0g
나트륨
59mg
칼륨
362mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
9%
RDI기준*
(183 cal)
9% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (55%)
 
단백질 (45%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

대서양 연어 (양식)
 

영양 요약:

Cal
183
지방
10.85g
탄수화물
0g
단백질
19.9g
대서양 연어 (양식) (100 g )안에 183칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 55% 지방, 0% 탄수화물, 45% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
3 온스 156
100 g 183
1/2 마리 362
1 파운드 830

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