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연어 통조림

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
602 kJ
144 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
20.57g
지방
6.28g
포화지방
1.539g
다불포화지방
2.023g
불포화 지방
1.856g
콜레스테롤
52mg
식이섬유
0g
나트륨
512mg
칼륨
317mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
7%
RDI기준*
(144 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (41%)
 
단백질 (59%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
144
지방
6.28g
탄수화물
0g
단백질
20.57g
연어 통조림 (100 g )안에 144칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 41% 지방, 0% 탄수화물, 59% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (85 g) 122
1 작은 캔 (92 g), 수분제외 132
100 g 144
1 컵 216
1 일반 납작한 캔 (220 g), 수분제외 255
1 긴 통조림 (450 g), 수분제외 531

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