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1 인분 (85 g)

리크(파) 요리

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (85 g)
서브 당
열량
334 kJ
80 kcal
탄수화물
12.1g
설탕당
3.32g
단백질
1.28g
지방
3.4g
포화지방
0.625g
다불포화지방
1.063g
불포화 지방
1.489g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.5g
나트륨
240mg
칼륨
139mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
4%
RDI기준*
(80 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (58%)
 
지방 (36%)
 
단백질 (6%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
80
지방
3.4g
탄수화물
12.1g
단백질
1.28g
리크(파) 요리 (1 인분)안에 80칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 36% 지방, 58% 탄수화물, 6% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 조각 7
1 단 리크 (파) (길이 약 17.5 cm, 지름 2.5 cm) 79
1 인분 (85 g) 80
100 g 94
1 컵 161

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