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영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (125 g)
서브 당
열량
350 kJ
84 kcal
탄수화물
13.59g
설탕당
1.2g
단백질
4.21g
지방
2.86g
포화지방
0.545g
다불포화지방
0.864g
불포화 지방
1.265g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
6.5g
나트륨
405mg
칼륨
429mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
4%
RDI기준*
(84 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (56%)
 
지방 (27%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
84
지방
2.86g
탄수화물
13.59g
단백질
4.21g
아티초크 요리(생것으로) (1 인분)안에 84칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 27% 지방, 56% 탄수화물, 17% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 송이 19
100 g 67
1 송이 작은것 69
1 중간크기 송이 84
1 인분 (125 g) 84
1 송이 대형 105
1 컵, 송이 116

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