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영양 정보
서빙 사이즈
1 송이 대형
서브 당
열량
440 kJ
105 kcal
탄수화물
17.07g
설탕당
1.51g
단백질
5.29g
지방
3.6g
포화지방
0.684g
다불포화지방
1.085g
불포화 지방
1.588g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
8.2g
나트륨
509mg
칼륨
539mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
5%
RDI기준*
(105 cal)
5% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (56%)
 
지방 (27%)
 
단백질 (17%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
105
지방
3.6g
탄수화물
17.07g
단백질
5.29g
아티초크 요리(생것으로) (1 송이 대형)안에 105칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 27% 지방, 56% 탄수화물, 17% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 송이 19
100 g 67
1 송이 작은것 69
1 중간크기 송이 84
1 인분 (125 g) 84
1 송이 대형 105
1 컵, 송이 116

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