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영양 정보
서빙 사이즈
1 파운드
서브 당
열량
531 kJ
127 kcal
탄수화물
23.77g
단백질
13.52g
지방
1.59g
포화지방
0.245g
다불포화지방
0.758g
불포화 지방
0.109g
콜레스테롤
0mg
나트륨
122mg
칼륨
1474mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
6%
RDI기준*
(127 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (58%)
 
지방 (9%)
 
단백질 (33%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
127
지방
1.59g
탄수화물
23.77g
단백질
13.52g
브로콜리 봉우리 클러스터 (1 파운드)안에 127칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 9% 지방, 58% 탄수화물, 33% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 봉우리 3
1 컵, 꽃봉우리 20
100 g 28
1 파운드 127

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